Медицинские Статьи и Новости
Добавьте, если нет нужной категории.
Правильное питание — мода или панацея? Давайте разбираться… В последние годы значительно возросло внимание к правильному питанию, что сопровождалось ростом индустрии здоровья и хорошего самочувствия. Нельзя отрицать, что питательная, сбалансированная диета играет решающую роль в поддержании здоровья тела, и многие выбирают определенные привычки в еде как часть своего образа жизни. Тем не менее, важно задаться […]
Принципы правильного питания Правильное питание – залог оптимального здоровья и хорошего самочувствия. Это важный компонент здорового и сбалансированного образа жизни, обеспечивающий организм необходимыми питательными веществами для оптимального функционирования. Однако с таким количеством противоречивых идей и информации о питании может быть сложно понять, с чего начать. В этом сообщении блога мы рассмотрим 8 основных принципов правильного […]
Здоровье рядом — 5 причин почему вы должны заниматься йогой Йога — это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье. Заниматься йогой не только приятно, но и полезно для нашего организма. В этой статье мы рассмотрим 5 причин, почему вы должны начать заниматься йогой. 1. Улучшает физическую форму Занятия йогой помогают укрепить мышцы, […]
ИНСТИТУТЕ ОСТЕОПАТИИ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА Репортаж «Петербургского дневника» по итогам пресс-ланча, посвященного открытию специалитета по остеопатии в СЗГМУ им. И. И. Мечникова, 13.04.2022 О будущем новой образовательной программы, роли университета в продвижении и реализации проекта, а также о том, как изменится система здравоохранения в России в ближайшее время. Главный внештатный специалист по остеопатии МЗ РФ Дмитрий Евгеньевич […]
В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше. Информацию из данного раздела нельзя использовать для само диагностики и самолечения. […]
В период всеобщей самоизоляции и карантина большинство людей сидит дома. Однако, это не повод перестать следить за собой и не заниматься спортом. Для поддержания физической формы нет необходимости в дорогих тренажерах и фитнес-тренерах, при желании заниматься спортом можно самому, используя подручные средства. Утренняя зарядка многими недооценивается, некоторые и вовсе относятся к ней скептически. В данном […]
Секрет здорового питания кроется в комплексе четких правил выбора и потребления разных видов продуктов. Пять правил, которые нужно взять на вооружение каждому. Еда должна быть разнообразной Нет однозначно полезной и однозначно вредной еды. Каждый вид продуктов по-своему ценен и может быть вреден в случае чрезмерного потребления. Поэтому нельзя ограничиваться одной группой продуктов и одним-двумя сортами в этой группе, подчеркивает диетолог. Человек должен потреблять все виды […]
Текст предназначен исключительно для ознакомления. Мы настоятельно призываем не применять диеты, не прибегать к каким-либо лечебным меню и голоданию без присмотра врачей. Рациональная, сбалансированная диета – важный компонент успешного контроля гликемии. Современные рекомендации по лечению диабета не предусматривают глобальных запретов, однако учитывать и вид продуктов, и их количество необходимо. Каким должно быть питание при сахарном […]